​体のサインを紐解く

今お持ちの症状はあなたにとってどんなことを意味するのか？　

考えたことはあるでしょうか。

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日常生活でストレスを感じ「頑張り過ぎた」時、肩こりや頭痛、腰痛などといった辛さを感じる方が多いのではないかと思います。

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体はいつもストレスに正直に反応して、「頑張り過ぎですよ」と、肩こりや頭痛、腰痛などの症状としてお知らせしてくれています。

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では、ストレス社会と言われる情報過多な現代で、できるだけストレスを感じることなく過ごせる体や心を手に入れるためには、一体どうすればいいのでしょうか。


強靭な肉体になれば健全でしょうか？

折れない心であればノンストレスでしょうか？



​それには、あなたの素直な身体の反応を読み取っていく必要があります。​

カラダからの「声」 ​を聴いていますか？

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